Dialogando con el Búfalo

TIJUANA.- Ante el incremento de la humedad en el ambiente, el Issstecali recomendó a toda la población a extremar precauciones y evitar padecimientos como el golpe de calor.

La subdirectora General Médica, Rosa Alicia Luna V. Gómez, destacó que ante el pronóstico de que la humedad aumente un 35%, es importante mantenerse hidratado en forma adecuada para prevenir afecciones a la salud.

Un ambiente más húmedo propicia una mayor deshidratación y, en consecuencia, mayores posibilidades de muerte, alertó.

Informó que el Golpe de Calor es una enfermedad provocada por exponerse al calor extremo y provoca desequilibrio en el organismo al perder en forma excesiva líquidos corporales y sales del cuerpo.

Por lo anterior, insistió a toda la población para que no se exponga al sol sobre todo durante el horario de 10:00 a 18:00 horas y buscar, en la medida de lo posible, lugares públicos refrigerados para pasar un rato al día.

Señaló que Baja California es la segunda entidad en el país con mayor registro de casos y muertes por calor, antecedido por el estado de Sonora.

Además de las medidas preventivas ya señaladas, la Subdirectora General Médica exhortó a la población evitar realizar actividades acuáticas en las horas pico, en virtud de que las albercas favorecen el incremento de la humedad en el ambiente.

Evitar la ingesta de alcohol y de comidas muy saladas, así como llevar ropa fresca, de algodón, poco ajustada y de colores claros, son otras medidas preventivas muy importantes para mantenerse protegido ante las altas temperaturas, indicó.

Sobre la alimentación, recomendó consumir los alimentos inmediatamente después de prepararlos y evitar su descomposición; no comer alimentos en la vía pública, mal conservados o de dudosa procedencia.

Asimismo, la Subdirectora General Médica recordó a toda la población evitar introducirse en canales para mitigar el calor, ya que existe el riesgo latente de exponerse a la presencia de la amiba de la vida libre.

Síntomas del golpe de calor:

+ Sudoración excesiva
+ Palidez de piel
+ Calambres musculares
+ Cansancio
+ Debilidad
+ Mareo
+ Naúseas
+ Vómito
+ Dolor de cabeza