Dialogando con el Búfalo

TIJUANA.- Personas de la tercera edad son los principales pacientes en hospitales y clínicas de Issstecali, por lo que es necesario reforzar los programas de prevención de salud en este sector de la población, advirtió Rosa Alicia Luna Gómez.

La Subdirectora General Médica del Instituto comentó que los padecimientos son el reflejo de una falta de cultura preventiva e informativa desde la juventud y la edad adulta, que es cuando se debe ser consciente de llevar una vida sana.

Por este motivo, Issstecali instrumentó una serie de actividades durante agosto denominado “Mes del Adulto Mayor”.

“Es importante señalar, que la vejez no se mide con la edad, el factor principal para consultar a su Geriatra (médico especialista en adultos mayores) es la funcionalidad e independencia de la persona”, señaló.

Añadió que uno de los consejos principales para continuar con esta independencia es el mantenerse siempre activo y en movimiento, tanto físico como emocional.

También dijo que es necesario poder contar con una rutina de ejercicio diaria, así como también, mantener la mente activa con juegos como crucigramas, sudoku, sopas de letras, memorama, entre otras.

“Todas las actividades o juegos que ayuden a mantener tu cuerpo y mente en movimiento, son excelentes para prevenir atrofias musculares, Alzheimer, depresión y demencia senil”, indicó la Subdirectora General Médica.

Aunque la Organización Mundial de la Salud, señala como adulto mayor aquella persona que es mayor a los 60 años, esto no es un factor necesario para empezar con los cuidados necesarios en esta etapa de la vida.

Ante tal situación, Luna V. Gómez consideró importante poner atención a algunos síntomas que se presentan en este sector, por ejemplo: pérdida de memoria, cambios de humor, trastornos de apetito y sueño, y dificultad en la movilidad.